ترغب الكثير من النساء والرجال بالقيام بزيادة أوزانهم، وذلك نظرا لكونهم بعانون من مرض النحافة المزمن، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في القيام بالتخلص من هذه المرحلة التي يمرون بها، كما أنه توجد العديد من الوصفات التي يمكن من خلالها العمل على زيادة الوزن للأشخاص الذين يرغبون في ذلك بشكل خاص، ومن أهم الوصفات التي يمكن أن تعالج النحافة لدى الأشخاص هي وصفة الشوفان التي لها أثر ‘يجابي كبير جدا عليهم.
وصفة الشوفان لزيادة الوزن
للحصول على وصفة الشوفان لزيادة الوزن، يجب عليكم اتباع الخطوات التالية:
- في الخطوة الأولى العمل على تحضير إناء لكي نضع فيه السكر مع اللبن، والقيام بعد ذلك بعملية التقليب الجيد، ثم نعمل على إضافة الزبدة ونتركها على نار هادئة إلى أن تغلي.
- ثم بعد ذلك نقوم بعملية رفع الخليط من على النار، ثم نعمل على إضافة الفانيليا والنوتيلا مع القيام بعملية التقليب المستمر إلى أن تتم عملية إذابة النوتيلا.
- نقوم بعد ذلك بعملية إضافة الشوفان مع العمل على التقليب بشكل مستمر.
- ثم بعد ذلك نعمل على تحضير صينية نقوم من خلالها بوضع ورق زبدة ثم نضع قدر ملعقتين من الخليط في الصينية، وبذلك تتم عمل باقي الكمية معلقتين بمعلقتين.
- يجب أن نقوم بعد ذلك بعملية وضع الصينية في الثلاجة لمدة ساعة، وبذلك تكون كوكيز النوتيلا جاهز لتناوله مع المشروبات الباردة والساخنة.
وصفة تسمين الوجه وكافة أنحاء الجسم
تعتبر وصفة الشوفان لزيادة الوزن على كونها واحدة من أهم الوصفات الجلابة، والتي يتم تداولها بشكل كبير جدا في الكثير من منصات التواصل الاجتماعي، حيث أن وصفة الشوفان هي من الوصفات السهلة والبسيطة والتي لا تكلفكم الكثير من المال أو الجهد للحصول عليها، بالإضافة إلى ذلك وصفة النوتيلا تعطي الاشخاص أفضل النتائج، وللحصول على وصفة الشوفان لتسمين الوجه وكافة أنحاء الجسم يجب عليكم تحضير المكونات التالية:
- 2 كوب لبن.
- ½ كوب شوفان.
- ¼ كوب من الشوكولاته المذابة.
- ملعقتين من العسل.
- باكو فانيليا.
- مكعبات الثلج.