هناك العديد من المقشرات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتنعيم وتفتيح الركب والأكواع، ومقشر القهوة يعتبر واحدًا من العلاجات الطبيعية المستخدمة لتنعيم وتفتيح الجلد، بما في ذلك الركب والأكواع، تحتوي القهوة على خصائص مضادة للأكسدة وخصائص التقشير الطبيعية، مما يجعلها مكونًا فعالًا في التخلص من الخلايا الميتة وتحسين مظهر الجلد.
مقشر القهوة للركب والأكواع
- قومي بمزج ملعقتان من القهوة المطحونة ناعمة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- كما يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتفتيح البشرة.
- ثم قومي بتنظيف الركب والأكواع جيدًا بالماء الدافئ لتخفيف الجلد.
- ثم ضعي المقشر على الركب والأكواع وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
- تأكدي من التركيز على المناطق الخشنة والداكنة.
- ثم اتركي المقشر على الجلد لبضع دقائق ليجف.
- بعد أن يجف المقشر، قومي بشطف الركب والأكواع بالماء الفاتر.
- ثم جففي الجلد بلطف بواسطة منشفة ناعمة وقومي بترطيبه بكريم مرطب.
مقشر السكر وزيت الزيتون
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- ثم ضعي المزيج على الركب والأكواع وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية.
- ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجففي الجلد بلطف.
مقشر الليمون والسكر
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من السكر.
- ثم ضعي المزيج على الركب والأكواع وقومي بتدليكه بلطف لمدة 5-10 دقائق.
- قومي بشطف الخليط بالماء الدافئ وجففي الجلد بلطف.
مقشر العسل واللوز المطحون
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من اللوز المطحون.
- ثم ضعي المزيج على الركب والأكواع وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجففي الجلد بلطف.
مقشر اللبن والشوفان
- قومي بمزج ملعقة صغيرة من اللبن الطازج مع ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
- ثم ضعي المزيج على الركب والأكواع وقومي بتدليكه بلطف لمدة 5-10 دقائق.
- ثم يتم الشطف بالماء الدافئ وبعد ذلك يتم التجفيف.
ينصح باستخدام مقشر القهوة للركب والأكواع مرة أو مرتين في الأسبوع، قد تلاحظين تحسنًا في نعومة ولون الجلد بعد استخدامه لبضعة أسابيع، ومع ذلك يجب أن تكوني حذرة وتجنبي استخدام المقشر إذا كان لديك تهيج أو جروح مفتوحة على الجلد.