الحصول على جسم رشيق بوزن مثالي بالتأكيد يحتاج إلى إرادة ومجهود قوي للتنفيذ، في الأسواق المختلفة هناك منتجات كثيرة مخصصة للتخسيس يتم تناولها من أجل حرق الكثير من السعرات الحرارية، ولكن المهم في تلك المنتجات أنها غير مضمونة وغير آمنة تماما ويؤكد الجميع على أن لها أضرار جانبية على المدى البعيد، ولكن في المقال إذا كنت تحلمين بالحصول على جسم مثالي عليك تجربة الوصفات الطبيعية، إنها وصفات آمنة تماما يمكنك الاعتماد عليها سوف تعطي نتائج سريعة وليس لها أي آثار أو أضرار جانبية، اليوم في هذا المقال سوف نعرض لكم أكثر من طريقة ووصفة طبيعية للتخسيس.
وصفة طبيعية للتخسيس
للحصول على جسم رشيق يمكن اتباع خطوات أي وصفة من الوصفات التالية:
- تحضير شوربة حارقة للدهون يساعد بشكل كبير في التخفيف من الوزن الزائد.
- تحضر الوصفة من خلال تقشير نصف كيلو من الخيار ويتم تقطيعه ووضعه في وعاء.
- يوضع عليه كوب من النعناع المفروم وربع كوب من الثوم المهروس.
- يتم خلط المكونات جيدا مع بعضها البعض في الخلاط حتى يتم الحصول على القوام المناسبة.
- من أنواع الشوربة أيضا المفيدة والفعالة والتي تقوم بنسف للدهون يتم إضافة كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من الليمون وأخر من الملح والفلفل الأسود، يتم وضع الوعاء في الثلاجة لمدة أربع ساعات وبعدها يصبح جاهز.
وصفات وخلطات سحرية للتخسيس
نستكمل الوصفات المطلوبة للتخسيس:
- وصفة الخل والعسل: تحضر هذه الوصفة من خلال إضافة ملعقة كبيرة من الخل مع أخرى من العسل الأبيض وكوب من الماء، يتم تقليب المكونات جيدا وينصح بالشرب قبل الوجبات للتخلص بسهولة من الدهون المزعجة.
- وصفة الثوم والليمون والبقدونس: يتم رفع ثلاث أكواب من الماء على النار ويضاف 2 فص ثوم مهروس وبقدونس، تترك عل النار لمدة خمس دقائق، ينصح بشرب الوصفة بعد الوجبات للحصول على نتيجة أيض.
من الوصفات الطبيعية الأخرى التي يمكن الاعتماد عليها وصفة الزنجبيل والنعناع، ويتم تطبيق الوصفة من خلال خلط الزنجبيل والنعناع في وعاء به ماء ويتم رفعه على النار حتى يغلي ثم يترك حتى يبرد ويشرب في الصباح على الريق.