تفتيح البشرة هي عملية مهمة للكثير من الناس، حيث تساعد في إزالة التصبغات والبقع الداكنة وتحسين لون البشرة بشكل عام. تعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل البشرة المتعلقة بالتصبغات والهالات السوداء والبقع الداكنة، وهذا يؤثر على مظهر البشرة ويقلل من ثقتهم بأنفسهم. ومن أجل تحسين جودة البشرة وتفتيحها، يمكن استخدام العديد من الطرق المختلفة، مثل استخدام كريمات التفتيح والأعشاب الطبيعية والليمون والحفاظ على نظافة البشرة. سواء كنت تعاني من مشاكل البشرة أو ترغب في تحسين مظهرها، فإن تفتيح البشرة يمكن أن يساعدك على الحصول على بشرة صحية ونضرة.
افضل وصفة لتفتيح البشرة
توجد العديد من كريمات التفتيح المتاحة في الأسواق، والتي تحتوي على مواد تفتيح البشرة مثل الهيدروكينون والأربوتين وفيتامين سي. ومن المهم الاختيار كريمات آمنة والتأكد من عدم وجود أي مواد ضارة بها، حيث ان تفتيح البشرة هي عملية تهدف إلى إزالة التصبغات والبقع الداكنة على البشرة، وتحسين لونها ونضارتها، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، منها:
استخدام الليمون
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات، يمكن استخدام عصير الليمون المخفف بالماء وتطبيقه على البشرة، وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر.
استخدام الأعشاب الطبيعية
تحتوي العديد من الأعشاب الطبيعية على مواد تفتيح البشرة، مثل الكركم والألوة فيرا والخيار. يمكن استخدام عصير الخيار أو مسحوق الكركم المخفف بالحليب وتطبيقه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر.
الحفاظ على نظافة البشرة
يجب الحرص على تنظيف البشرة بانتظام وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب والمكياج، وذلك بغسل الوجه بالماء الفاتر واستخدام منتجات التنظيف الملائمة لنوع البشرة.
تناول الأطعمة الصحية
يمكن تحسين صحة البشرة وتفتيحها بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، مثل الخضروات والفواكه والأسماك واللحوم الخالية من الدهون، يجب الحرص على استخدام الطرق الآمنة لتفتيح البشرة وتجنب استخدام أي منتجات أو مواد ضارة بها. كما يجب الحرص على الاهتمام بصحة البشرة بشكل عام واتباع نظام صحي ونظام حياة صحي للحصول على بشرة صحية ونضرة.
وصفة النشا والخل
تعتبر وصفة النشا والخل من الوصفات الطبيعية الفعالة في تفتيح وتبيض الوجه، حيث يعمل النشا على إزالة الجلد الميت وتنظيف المسام، بينما يعمل الخل على تفتيح البشرة وإزالة البقع والتصبغات، وفيما يلي طريقة تحضير وصفة النشا والخل لتبيض الوجه:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من النشا
- 2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد
الطريقة:
1. يتم خلط النشا والخل في وعاء صغير حتى يتمازج المزيج.
2. يتم إضافة ماء الورد إلى المزيج والتحريك جيداً حتى يصبح عجينة ناعمة.
3. يتم تطبيق العجينة على الوجه والرقبة بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة.
4. يترك المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة حتى يجف تماماً.
5. يتم شطف الوجه بالماء الدافئ ومن ثم بالماء البارد.
6. يتم تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.