ما هي اعراض الاكتئاب، الاكتئاب هو مرض العصر الجديد حيث أن ارتفاع نسب الاكتئاب في تزايد ملحوظ وخاصة بين المراهقين الشباب وذلك بسبب اختلاف المسببات التي تدخل حياتهم وتسبب لهم اسباب الاكتئاب وفي تلك المقالة سوف نعرف أكثر عن ما هو الاكتئاب و علامات الاكتئاب وكل ما تريد معرفته حول تلك المرض وبالطبع ننصحك إذا تطابقت تلك الأعراض مع أعراض تشعر بها أن تستشير طبيب وللمزيد من المعلومات تابعونا
ما هي اعراض الاكتئاب
قبل أن نتحدث عن اعراض الاكتئاب فسنتحدث بشكل بسيط عن المرض حيث أن الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب استمرار الشعور بالحزن وفقدان المتعة وعدم الاهتمام بالمهام اليومية وصعوبة التركيز. كما يمكن أن يكون مصحوبًا بمشاعر الذنب وعدم الأهمية وتدني احترام الذات. فيؤثر هذا الاضطراب على الشعور والتفكير والحركة. كذلك يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة من المشاكل العاطفية والجسدية التي يمكن أن تؤثر على الأداء في الأنشطة اليومية. يمكن أن يؤدي إلى اليأس من الحياة، والأفكار الانتحارية، وفي الحالات المتقدمة الانتحار. وقبل أن نتحدث عن علامات اكتئاب فنتحدث بشكل طفيف عن أنواعه المختلفة.
- الاكتئاب الجزئي: حالة عاطفية معاكسة تستمر لفترة طويلة ولا تؤثر بشكل كبير على أداء الشخص. قد يعاني المرضى من نوبات من الاكتئاب، والتي لا تسمى الاكتئاب الجزئي إلا إذا استمرت لمدة عامين على الأقل.
- الاكتئاب الموسمي: يحدث غالبًا في الشتاء ويختفي في الربيع مصحوبًا بالعزلة الاجتماعية والنعاس المفرط وزيادة الوزن.
- الاكتئاب الذهاني: يعاني الشخص من اكتئاب حاد بالإضافة إلى نوع آخر من الاضطرابات النفسية مثل: الهلوسه، والأوهام، إلخ. ترتبط أعراضه بأوهام الاكتئاب، مثل هلوسة الفقر والمرض وما إلى ذلك.
- اكتئاب ما بعد الولادة: وفيها حزن شديد وقلق وتوتر يتعارض مع أنشطتها اليومية ورعايتها لنفسها وطفلها.
- الاكتئاب ثنائي القطب: يختلف الاضطراب ثنائي القطب عن الاكتئاب في أن الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون من نوبات من الاكتئاب الشديد بالتناوب مع فترات ابتهاج شديدة.
اسباب الاكتئاب
من اسباب الاكتئاب غير الحزن الشديد هناك أسباب أخرى مثل :
- تاريخ العائلة
- نوع الشخصية، مثل أن يكون الشخص قلقًا، أو يفتقر إلى الثقة بالنفس، أو يلوم نفسه، إلخ.
- مرض خطير مثل السرطان.
- المخدرات والكحول.
- صعوبات الحياة المستمرة كضغوط العمل والوحدة المزمنة والتعرض للعنف يؤدون إلى الاكتئاب.
١٠ مؤشرات يثبتون أنك مصاب الاكتئاب
علامات المرض (لا يعاني جميع المصابين بالاكتئاب من نفس الأعراض فتختلف من شخص لآخر حسب شدة المرض ومدة الإصابة ومرحلة المرض) وعن ما هي اعراض الاكتئاب فالأعراض النفسية هي:
- حزن دائم.
- ضعف الثقة بالنفس، تدني احترام الذات.
- مشاعر اليأس والذنب.
- تشعر بالقلق والتوتر.
- قلة أو نقص الرغبة أو المتعة في الأنشطة التي كانت تثير الرغبة أو المتعة.
- صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات.
- خواطر عن الموت أو الانتحار.
الأعراض الجسدية:
- صعوبة في النوم أو الإفراط في النوم أو الاستيقاظ مبكرًا.
- الشعور بالنعاس وقلة النشاط.
- قلة الشهية وفقدان الوزن، أو العكس.
- صداع، ألم عضلي بدون سبب واضح.
- التحدث وتحرك ببطء.
- اضطراب المعدة (الإمساك).
- فقدان الرغبة الجنسية.
- التغييرات في الدورة الشهرية
الأعراض الاجتماعية:
- الميول الانعزالية.
- عدم الاهتمام بمسؤوليات العمل أو المدرسة.
- ابتعد عن العائلة والأصدقاء المقربين.
- تعاطي المهدئات والكحول.
بعض الحالات مصحوبة بأعراض مشابهة للاكتئاب، مثل مشاكل الغدة الدرقية، أورام المخ، أو نقص الفيتامينات مثل فيتامين د. لذلك، من المهم فحص الظروف الصحية قبل تشخيص الاكتئاب. وإلى هنا انتهت مقالتنا عن ما هي اعراض الاكتئاب وللمزيد من المقالات عن الصحة يمكنك متابعتنا عبر بوابة النيل الإخباري.