تشققات الكعبين ظاهرة مؤلمة ومزعجة حيث تظهر بشكل تدريجي وبخاصة مع نقص رطوبة الجلد والوقوف لفترات طويلة، في بادئ الأمر تظهر بقع جافة وخشنة على جلد القدمين، بمرور الوقت تظهر التشققات، ويمكن التخلص من تشققات القدمين بمكونات سهلة وبسيطة بطريقة أفضل مراكز التجميل والعناية بالبشرة.
التخلص من تشققات القدمين
المكونات
- إناء عميق.
- كمية من الماء الساخن.
- كوب من الملح الخشن.
- ملعقة من الشاور جيل.
- نصف ليمونة.
- لوفة مغربية.
- حجر خفاف أسود من عند العطار، ولابد أن يكون طبيعي وليس صناعي مثل الموجود في محلات أدوات التجميل، حيث أنه يزيد من تشققات الكعبين.
الطريقة
- قومي بمزج المكونات السابقة جيداً.
- ضعي قدميكِ في المزيج السابق لمدة لا تقل عن نصف ساعة، مع مراعاة أن يكون الماء ساخن قدر احتمالك.
- قومي باستخدام الحجر الخفاف وادعكي كعبيكِ جيداً حتى يتم التخلص من كل الجلد الميت أولاً.
- قومي بتنعيم القدمين باستخدام اللوفة المغربية.
- جففي قدميكِ جيداً، ثم يتم وضع المرطب المفضل لديكِ.
مرطب لتشققات القدمين الشديدة
يمكن صُنع المرطب من مكونات بسيكطة وسهلة، كما يمكن استخدامه كمخمرية لتعطير الجسم أيضاً.
المكونات
- عشر ملاعق من زيت جونسون أو أي زيت عطري مُفضل لديكِ.
- خمس ملاعق من الجلسرين.
- خمس ملاعق من الفازلين.
- خمس ملاعق من كريم نيفيا.
الطريقة
- يتم مزج المكونات جيداً حتى تتجانس تمامًا.
- في حمام مائي ساخن توضع المكونات وتقلب بملعقة خشبية.
- تترك حتى تبرد تمامًا، وتوضع في برطمان زجاجي نظيف.
- يتم استخدام الوصفة المرطبة يومياً قبل النوم.
أسباب تشقق الكعبين
تتعدد الأسباب المؤدية لتشققات الكعبين، مثل عدم تناول كمية كافية من المياة، وكذلك نقص بعض الفيتامينات، وارتداء الأحذية الخفيفة أو المفتوحة، والتي تؤثر سلباً على الكعبين، لكي يتم التخلص من التشققات نهائياً، يجب تجنب الأسباب المؤدية إليها.
لضمان أفضل النتائج في التخلص من تشققات القدمين نهائياً يجب الحرص على ترطيبهما بشكل يومي وارتداء جوارب، والبعد تماماً عن الأحذية المفتوحة، كما يجب تناول مالا يقل عن 3 لتر من الماء يومياً، وتناول الخضروات والفواكه لإمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة لجلد صحي ونضر.