مشروبات طرد البلغم، يصاب اغلبنا في فصل الشتاء بنزلات البرد الشديدة نتيجة التعرض إلى تقلبات درجات الحرارة التي تصيب منطقة الرقبة والرئة بالهواء البارد وتتسبب في حدوث البلغم له مما ينتج عنه ضيق في التنفس والشعور بالدوخة والضيق والكحة الشديدة ويوجد الكثير من الوصفات الطبيعية المفيدة في ذلك الأمر.
مشروبات طرد البلغم خلال ساعتين
من أهم المشروبات التي تساعدك في طرد البلغم في وقت قصير جدا هي:
- مغلي الزنجبيل: من اقوى المشروبات التي تساعدك على التخلص من البلغم نهائيا وتساعدك على التنفس بشكل جيد مع تنظيف الرئة.
- مغلي ورق النعناع: طارد للبلغم كما يساعدنا على التنفس بشكل جيد و يخفف من التوتر ويساعد في تهدئة الأعصاب.
- مشروب القرنفل: معروف بمدى دوره وتأثيره في تقليل البلغم المتراكم في الرئة ويساعدك على تنظيفها وهو فعال في علاج الكحة وطرد البلغم.
- مشروب اليانسون: من المشروبات القوية التي تساعدك في تهدئة الكحة وإزالة البلغم من الرئة ويتم تناول كوب من اليانسون في المساء قبل النوم.
- مشروب الليمون: الليمون من أقوى المشروبات الفعالة في التخلص من الكحة و البلغم مع وجود فيتامين سي الذي يساعدك على الشفاء.
- أوراق ألجوافه: يعتبر مغلي أوراق ألجوافه من أهم الأعشاب الطبيعية لطرد البلغم وتسكين السعال إنه مذيب طبيعي لتقليل البلغم آمنة تماما حتى أنه يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة دون أي آثار جانبية.غلي أوراق ألجوافه في الماء وشربها كل صباح.
علاج نزلات البرد بالملح والكركم
يعتبر الكركم من أهم الأعشاب التي تساعدك على التخلص من سموم الجسم ويقوي من الجهاز المناعي كثيرا، أما الملح فهو المواد الطبيعية التي تعمل على طرد البلغم، و لتحضيره عليك أن :
- تحضر صغيرة وتضع ملعقة من الكركم وتضيف لها ماء ساخن ونقلب.
- ثم تضيف ملعقة من الملح تكون صغيرة ويمكنك وضع ملعقة عسل نحل للتحلية واخلط جيدا.
- ينصح بشرب تلك الوصفة مرتين أو ثلاثة خلال اليوم للشفاء من البلغم في أسرع وقت.
بالنهاية نكون قد أوضحنا أهم الوصفات التي تساعدك في التخلص من البلغم والبرد أثناء فصل الشتاء بشكل طبيعي.