نقدم لكم عبر موقعنا فوائد الفلفل الرومي للشعر والبشرة والتي قد يجهلها أو لا يتوقعها الكثير من الأفراد، حيث أن الفلفل الرومي أو الحلو هو عضو من أعضاء عائلة الفلفل وينتمي إلى عائلة الفليفلة، ويُعرف باسم فلفل الجرس بسبب شكله الذي يشبه الجرس، ويرجع أصله إلى أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك، وهو عبارة عن فواكه نباتية ولكنها معروفة على أنها خضار يستخدم في العديد من الأطباق، وله العديد من الفوائد حيث أنه يحتوي على مصادر متنوعة للعناصر الغذائية والفيتامينات، فهو يحتوي على فيتامين C و A و B6، بالإضافة إلى فيتامين E وفيتامين K وحمض الفوليك والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة.
فوائد الفلفل الرومي للشعر والبشرة
يُعد الفلفل الرومي هامًا جدًا للشعر نظرًا لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يشارك في تكوين الكولاجين، والتي تجعل الشعر في صحة جيدة ويُحقق النمو الأمثل له، كما أن نقص هذا الفيتامين يُؤدي إلى جفاف الشعر وهشاشته، كما أنه يعمل على منع تساقط الشعر نظرًا لأنه يُحفز الدم لتحفيز نمو الشعر ويحمي بصيلات الشعر، يُساعد الفلفل الرومي على عملية تسريع نمو الشعر بنسبة 50 % وذلك عن طريق :
ـ سلق بعض الشرائح من الفلفل الأحمر في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تبريده لمدة 15 دقيقة، وبعدها وضعه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم شطفه، لأن ذلك يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر.
فوائد الفلفل الرومي للبشرة
يتميز الفلفل الرومي باحتواءه على ضعف كمية فيتامين سي، وهذا يجعله مفيدًا للغاية للبشرة، ومن بين تلك الفوائد :
ـ يساعد على تكوين الكولاجين، والتي تُساعد على تماسك كل شيء معًا، حيث أن الجلد يحتاج إلى الكولاجين من أجل البقاء في صحة جيدة، ونقص الكولاجين يؤدي إلى وجود مشاكل جلدية قوية.
ـ يُعد مصدرًا جيدًا لثلاث كاروتينات لمكافحة السرطان، وهم لوتين، بيتا كريبتوكسانثين وزياكسانثين، وتحمي البشرة من الأمراض، حيث أنها تساعد على الحد من التورم الناتج عن التهاب المفاصل.