يعد الزنجبيل من أشهر الأعشاب الطبيعية التي استخدمت منذ آلاف السنين في العديد من الأغراض الطبية والعلاجية نظراً لغناه بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب الإنسان، حيث يعتبر الزنجبيل علاجاً طبيعياً فعالاً للتخلص من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة التي يعاني منها الكثيرين.
الزنجبيل
كما يحرص العديد من الأشخاص على شرب الزنجبيل، فضلاً عن أن الكثير من السيدات تحرصن على إضافته إلى الأطعمة والمأكولات المختلفة كتوابل من أجل اكساب الطعام مذاقاً مميزاً ونكهة خاصة، كما يتناوله البعض كمكمل غذائي، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الإفراط في استهلاك الزنجبيل وتناوله بكميات مبالغ فيها قد يتسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الأضرار والآثار الجانبية المزعجة، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا التقرير.
أضرار شرب الزنجبيل يومياً
أظهرت بعض الأبحاث والدراسات الطبية أن الإفراط في تناول الزنجبيل بكميات كبيرة بشكل يومي قد يؤدي إلى الإصابة بعدد من المشاكل الصحية المختلفة لعل أبرزها الإصابة بالنعاس والتخدير البسيط، علاوةً على زيادة فرص الإصابة بآلام في المعدة وحرقان في الفم، بالإضافة إلى كثافة في الغازات والشعور بالحرقة في المعدة. كما يجب أن تتجنب المرأة الحامل تناول الزنجبيل قبل الولادة بفترة كافية لأنه قد يؤدي إلى خطر الإصابة بالنزيف.
كما أشارت عدة دراسات إلى أن الزنجبيل قد يتفاعل مع بعض الأدوية بشكل سيئ مثل الأدوية التي يتناولها الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو أمراض القلب أو السكري أو الأدوية المسيلة للدم ولذلك يفضّل استشارة الطبيب المختص قبل تناول الزنجبيل، كما يجب التنويه على أن الزنجبيل يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ولذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص مستوى السكر الحذر عن تناول الزنجبيل.