فوائد زيت الزيتون للمعدة، زيت الزيتون مفيد جدا للمعدة والجسم بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الهامة والمرطبات العالية ومضادات الأكسدة رغم أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولكن عند تناول ملعقة من زيت الزيتون على كوب دافئ قبل وجبة الإفطار يساعد على وقاية الجسم من الأمراض الكثير، لهذا سوف نتعرف من خلال مقال اليوم على فوائد زيت الزيتون للمعدة بشكل مفصل.
فوائد زيت الزيتون للمعدة
- يعمل زيت الزيتون على تنشيط إنتاج الأنزيمات التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وبالتالي تعالج انتفاخ المعدة وحرقة المعدة والتشنجات المعوية، بالإضافة إلى الاضطرابات التي تصيب المعدة حيث يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل كل وجبة للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد زيت الزيتون على تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة القوية وأكدت الدراسات الحديثة أن استخدام زيت الزيتون بشكل منتظم بكميات قليلة يقي من الإصابة بأمراض القلب والتخلص للكولسترول الضار.
فوائد زيت الزيتون للجسم
- زيت الزيتون يعمل على تقليل الالتهابات التي تصيب المفاصل وتقليل آلآلام والتهابات بسبب بعض الاحماض والمواد الفعالة القوية المضادة للأكسدة.
- يعمل زيت الزيتون على تقليل الدهون الأحادية الغير مشبعة التي تتسبب في زيادة نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم ويمنع أيضا تصلب الشرايين ويقوم بتقليل ضغط الدم بالإضافة إلى أنه يحافظ على اضطرابات القلب ويحافظ على صحته عند تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بشكل يومي أو يمكن استخدامه في الطهي ولكن بكميات قليلة.
زيت الزيتون لتساقط الشعر
زيت الزيتون يساعد على منع تساقط الشعر لأنه يقوم بتغذية بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية بسبب احتوائه على الفيتامينات والعناصر الهامة التي تحافظ على صحة الشعر وتزيد من كثافته وتعمل على تنعيم وفرده وخاصة أصحاب الشعر المجعد، حيث يمكنك وضع زيت الزيتون على الشعر قبل النوم وفي الصباح الباكر يتم شطفه بالماء الفاتر ويتم استخدام هذه الطريقة للقضاء على تساقط الشعر في أسبوع واحد.