قد يغفل الكثيرون أهمية تناول مغلي ورق اللورا رغم أنه يعتبر من الوصفات الطبيعية الصحية بامتياز، حيث يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لتعزيز صحة جسم الإنسان، فضلاً عن أنه من المصادر الغنية بفيتامين سي والمعادن الأساسية للجسم، ولذلك ينصح خبراء الطب البديل بضرورة الحرص على تناول كوب واحد من مغلي ورق اللورا بشكل منتظم من أجل الاستفادة بالقيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها وفوائده الصحية المذهلة، وسوف نلقي الضوء من خلال هذا المقال على أهم وأبرز الفوائد الصحية لتناول كوب مغلي من ورق اللورا يومياً.
فوائد ورق اللورا
يحتوي كوب واحد من مغلي ورق اللورا على نسبة عالية من فيتامين سي وهو ما يساهم بشكل فعال في علاج السعال الشديد والتخلص من الأنفلونزا ونزلات البرد الحادة، كما يمكن استنشاق البخار المتصاعد من مغلي ورق اللورا من أجل تقليل حدة السعال والتخلص من البلغم، كما يساعد هذا المشروب المذهل على التخلص من القلق والتوتر والأرق واضطرابات النوم، ويساعد على التمتع بنوم هادئ فضلاً عن الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية التي أجريت حديثاً أن ورق اللورا يساعد أيضاً على خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية علاوةً على تعزيز صحة القلب وحماية الإنسان من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد على الحد من تكوّن الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها وذلك بفضل احتوائه على نسب عالية من مادة بارثينوليدى وحمض الكافيك وكيرسيتين.
ويستخدم مغلي ورق اللورا أيضاً في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي وفي مقدمتها الحموضة وحرقة المعدة والإمساك وانتفاخ البطن، فضلاً عن أنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء، كما يمتلك قدرة مدهشة على خفض نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على إنتاج الانسولين بسبب احتوائه على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة، ويعمل أيضاً على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.