لا شك أن البابونج يعتبر من أهم وأبرز الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على كميات هائلة من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم والبشرة، حيث أنه يحتوي على نسب عالية من الزنك والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والصوديوم بالإضافة إلى كميات وفيرة من الفيتامينات والكربوهيدرات، وهو ما يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تصيب جسم الإنسان، وسوف نرصد لكم من خلال السطور التالية أهم وأبرز فوائد البابونج على الجسم والبشرة.
فوائد البابونج للجسم
يساعد تناول البابونج بشكل فعال في علاج السعال المزمن والانفلونزا ونزلات البرد، فضلاً عن أنه يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويعمل على خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين، كما أشارت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة إلى أن تناول البابونج بصفة منتظمة يعمل على حماية الإنسان من خطر الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الرئة وسرطان المعدة وسرطان الثدي.
ويعد مشروب البابونج الدافئ علاجاً طبيعياً فعالاً لتسكين الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية لدى النساء، علاوةً على أنه يساعد في علاج الاكتئاب والقلق والتوتر والضغط النفسي، كما يحتوي البابونج على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي وتزيد من قدرته على مكافحة الجراثيم والأمراض المعدية، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة ويعمل على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء والحد من الالتهابات التي تصيب جسم الإنسان.
فوائد البابونج للبشرة
يحتوي البابونج على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة المفيدة لتعزيز صحة البشرة بشكل فعال، كما أنه يساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الحارقة وهو ما يساهم في الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، فضلاً عن أن البابونج يحتوي على مواد مضادة للالتهابات وهو ما يساعد في علاج الحبوب والبثور وإزالة البقع الداكنة وزيادة نضارة وحيوية البشرة.