يعتبر زيت الزيتون واحداً من أبرز الزيوت النباتية التي يتم استخدامها بشكل كبيرة في العديد من الأشياء على مدار اليوم، حيث أنه غني بعدد كبير من العناصر الغذائية التي تجعله منتج مميز من الدرجة الأولى، فضلاً عن أنه يضفي مذاق مميز للأطباق الشهية واللذيذة فإنه يدخل في تصنيع مجموعة كبيرة من المستحضرات التجميلية، والوصفات العلاجية، إلى جانب أنه من المنتجات الصحية والفعالة لصحة الشعر والقلب والعظام، وثبت فعاليته كذلك في تخسيس الجسم وفقدان الوزن الزائد.
وصفة طبيعية من زيت الزيتون للتخسيس
تتكون تلك الوصفة من ثلاثة أكواب من زيت الزيتون، مضاف إليها كوب من مسحوق الزنجبيل الخشن، ويرفع في وعاء على نار هادئة ويترك حتى يغلي تماماً، وبعد ذلك يتم تهدئة النار وتركه يغلي لمدة عشرة دقائق كاملة، ثم يترك جانباً حتى يهدأ، وبعدها يتم تصفية الزيت من الزنجبيل، واستخدام الزيت كدهان موضعي على المناطق المرغوب في تخفيف الوزن فيها، وتركه ساعة كاملة على الأقل.
فوائد زيت الزيتون للتخسيس
يعتبر زيت الزيتون فعال جداً في تخسيس الجسم وفقدان الوزن الزائد منه، فهو فعال على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم، مثل البطن والجوانب والأرداف، بالإضافة إلى دوره الكبير في سد الشهية عند الإنسان، وتقليل كمية الوجبات التي يتناولها على مدار اليوم، مما يساعد على فقدان الوزن بالتدريج، بالإضافة إلى أنه ينشط من الدورة الدموية في جسم الإنسان ويجعله أكثر حيوية ونشاط.