نحن نعلم جميعاً أن المنازل في الوطن العربي وفي جمهورية مصر العربية تحب أن تستخدم الكركم في الأكلات المنزلية بالإضافة إلى إستخدامات البشرة، والدور الهام في عملية تبيض البشرة بالنسبة للمرأة، ولكن في الغالب يتمناه الجميع في إضافات الأكل، ولكن الجميع لا يعرف أن الكركم له فوائد وله أضرار، ولكن هناك عدة أضرار تتكون عند الكثرته في إضافاته للأكل، ونتابع معكم التفاصيل الكاملة من خلال تلك المقالة.
اضرار الكركم، جميعنا يستخدم الكركم كثيرا فى بعض الأكلات لما له من فوائد عديدة، وهو أيضا يعطى مذاقا طيبا للطعام، وكثيرا ما ينصح الأطباء بتناوله، ولكن يجب أن تحترس، لأن الكركم بالرغم من فوائد الكثيرة، إلا أنه قد يكون ضارا فى بعض الأحيان، واليكم بعض اضرار الكركم وهي:
حصي الكلي: يحتوى الكركم على مادة الاكسالات التى تعمل على زيادة احتمال الاصابة بحصي الكلى، وتتحد هذه المادة مع الكالسيوم وتكون حصى من الصعب تفتيتها.
وتوجد عدة أضرار للكركم سوف نتعرف عليها من خلال موقعنا النيل الإخباري، وأيضا يوجد للكركم فوائد ولكنها بسيطة لابد من أن تكون استخداماته قليلة عند وضعها على الأكل، ولكن زيادتها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض التي لابد من الإنسان أن يكون عليه توخي الحذر عند استعماله لأن كثرته تؤدي إلى أضرار لا حصر لها، وسوف نعرض اليكم تفاصيل الأمراض التي قد تأتي من إضافة الكركم بشدة على المركبات في المنزل تابعونا لرصد التحديثات الكاملة لأضرار الكركم المتنوعة من خلال ذلك التقرير.
الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد: إن تناول الكركم بطريقة مفرطة يؤدي إلى الإصابة بنقص الحديد، حيث يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد عدم الإكثار من تناول الكركم.
مشاكل الرجال: يؤدي الإفراط في تناول الكركم الى حدوث بعض مشكلات في الخصوبة عند الرجال، مما يعمل على إعاقة حركة الحيوانات المنوية، كما أنه يؤدي إلى خفض نسبة التستوستيرون عند الرجال، وذلك بدورة يؤدي الى حدوث العقم.
حدوث تشنجات: قد يؤدى تناول الكركم بكميات كبيرة إلى حدوث بعض التشنجات التي تصيب المرأة الحامل، لأن للكركم خصائص مميعة للدم، ولكن هذه الحالة غير شائعة كثيرا.
- قد يؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الكبد
- زيادة تشنج المرارة
طرق تجنب أضرار الكركم
- توجد بعض الطرق التي من خلالها تتفادى أضرار الكركم وهي ما يلي:
- الابتعاد عن تناول الكركم بكميات كبيرة، ومكملات الكركم أيضا
- لا تتناول الكركم قبل العمليات الجراحية
- يجب على مرضى السكر ومرضى ضغط الدم ومرضى سرطان الثدي والرجال الذين يعانون من ضعف الخصوبة كل هؤلاء يجب عليهم تجنب الكركم.