من أكثر الكوابيس المزعجة التي تؤرق العديد من الفتيات والسيدات هو ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرة الوجه، حيث تعتبر هذه المشاكل من أبرز علامات الشيخوخة المبكرة التي تهاجم البشرة وتؤذي جمالها وجاذبيتها وتؤثر بشكل سلبي واضح على المظهر العام لها، وهو ما يتسبب في إصابة الفتيات والسيدات بالإحراج والضيق والإحباط الشديد فضلاً عن فقدان الثقة بالنفس.
نصائح هاني الناظر لمحاربة التجاعيد
لمحاربة التجاعيد والخطوط التعبيرية قد تلجأ الكثير منهن إلى استخدام التقنيات الحديثة ومستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة أملاً في التخلص من هذه المشاكل، ولكن ما يعيب هذه الطرق أنها تكون مكلفة للغاية بالإضافة إلى احتوائها على مواد كيميائية قد تلحق أضراراً بالغة بالبشرة على المدى البعيد كما أنها تحتاج إلى مدة طويلة لكي تبدأ النتائج في الظهور.
وقد أشار الدكتور هانى الناظر رئيس مركز البحوث الأسبق واستشاري الأمراض الجلدية إلى أن علامات الشيخوخة المبكرة تظهر على البشرة بسبب انخفاض معدل إنتاج الكولاجين على البشرة وهو ما يفقد البشرة حيويتها وشبابها ونضارتها، ولذلك ينصح بضرورة اتباع الطرق الطبيعية وبعض الممارسات الصحية لمعالجة هذه المشكلة، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال السطور التالية.
خطوات محاربة تجاعيد البشرة
أوضح هاني الناظر أن علاج مشكلة التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة لا تحتاج إلى استعمال المنتجات الجاهزة الغالية الثمن، بل يمكن القضاء عليها عن طريق بعض الخطوات البسيطة والتي يأتي في مقدمتها الحرص على شرب فنجان واحد من القهوة بشكل يومي حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على محاربة التجاعيد وتجديد خلايا الجلد.
كما ينصح استشاري الأمراض الجلدية بضرورة البعد عن التوتر والقلق والضغوط النفسية لأنه تعد أبرز وأقوى العوامل التي تتسبب في حدوث تلك المشكلة، علاوةً على الحرص على عدم التعرّض لأشعة الشمس خاصةً خلال الفترة من العاشرة صباحاً وحتى الثانية ظهراً، بالإضافة إلى أهمية الحصول على قسط كافي من النوم خلال فترة اليوم بشكل منتظم.