مشروب الليمون والكمون، هو أحد المشروبات الطبيعية التي تحتوى على قيمة غذائية عالية، حيث يحتوى الكمون على نسبة عالية من عنصر الحديد، ويحتوى على العديد من الفيتامينات المختلفة، كما يحتوى الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي الضروري لصحة ونضارة البشرة وغيرها من الفوائد التي سنذكرها في السطور التالية، تابعونا على النيل الإخباري.
كما يتم استخدام مشروب الليمون والكمون في التخسيس، فهو من المشروبات الفعالة جداً في القضاء على الوزن بسهولة، فهو يحتوى على الليمون والكمون اللذان يساعدان على فقدان الوزن وحرق الدهون بدون حدوث أي ترهلات أو تراكمات في الجسم، فيمكن تناول هذا المشروب مرتين يومياً ولاحظي الفرق خلال أسبوع واحد من الاستخدام.
فوائد مشروب الليمون والكمون
- يساعد هذا المشروب على تخليص الجهاز الهضمي من مشاكله وخاصة الغازات المزعجة.
- يساعد في تصفية البشرة ونقائها ويجعلها أكثر شباباً ونضارة، ويحميها من التجاعيد المبكرة لان المشروب يحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- كما أنه يعالج البثور والحبوب التي تظهر في الوجه وتُسبب مظهر غير محبب للبعض.
- يعد علاج فعال لبعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو المغص.
- يعالج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي مثل” الرشح أو الإنفلونزا.
- يساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة كالسرطانات حيث يحتوى الليمون على أنزيمات تساعد على التخلص من سموم الجسم، ويحمى من” سرطان الثدي، سرطان القولون، الأمعاء، وغيره”.
- يساعد هذا المشروب على الاسترخاء لأنه يحتوى على الليمون والكمون اللذان يحتويان على خصائص مهدئة.
- يساعد على معالجة رائحة الفم الكريهة، ويعالج أمراض اللثة المختلفة.
- يساعد على تقوية العظام ويحمى من أمراض هشاشة العظام وغيرها، كما انه مسكن قوي للآلام.
- يساعد على تقوية المناعة ويزيد من الأجسام المضادة في الدم وبالتالي يكون قادر على مقاومة الفيروسات وغيرها.
طريقة تحضير مشروب الكمون والليمون
- أولا يتم غلي كوب ماء مع ملعقة من الكمون.
- يُترك المشروب لمدة خمس دقائق ليبرد.
- يُضاف إليه عصير ليمونه كبيرة من ويقلب المشروب ويتم تناوله بارداً أو دافئاً قليلاً.