نتابع معكم عبر موقعنا شوربة لتقوية المناعة بمكونات سهلة وبسيطة متواجدة في كل منزل، حيث أن الجميع من الأفراد يبحثون الآن عن أشياء يحتاجون بها إلى تقوية المناعة في ظل الظروف الحالية المنتشرة والتي آثارت قلق ورعب الكثير من الأفراد، فتبحث الأمهات عن طرق خاصة لرفع مناعة الأفراد سواء من المأكولات أو المشروبات، نظرًا لأن جهاز المناعة يُعد خط الدفاع الأول ضد جميع الأمراض.
شوربة لتقوية المناعة
الشوربة من المأكولات الصحية لجميع الأفراد، والآن نقدم لكم شوربة البصل لتقوية المناعة، حيث أن البصل يُعرف بأنه مضاد حيوي طبيعي ويحتوي على العديد من الفيتامينات، والتي تعمل على مد الجسم بالطاقة وتزيد من مناعته، ويمكن تحضير حساء البصل الحار مع الجبن والاستفادة من الوجبة المُغذية مع الفوائد القوية للبصل في تزويد مناعة الجسم.
مكونات شوربة البصل
ـ كيلو بصل شرائح.
ـ 2 معلقة كبيرة جبن شيدر.
ـ فلفل حار مقطع أو مفروم.
ـ 3 فصوص ثوم مفروم.
ـ 3 معالق دقيق.
ـ 7 أكواب ماء.
ـ معلقة صغيرة كمون.
ـ ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
خطوات تحضير شوربة لتقوية المناعة
ـ يتم تحضير شوربة البصل لتقوية المناعة عن طريق وضع إناء على النار المتوسطة وتسخين الزيت، ثم وضع الثوم والبصل في الزيت الساخن والتقليب حتى يصبح المزيج ذهبي اللون.
ـ يضاف الدقيق والكمون والملح والفلفل إلى مزيج البصل، مع إضافة الماء ثم تقليب الخليط برفق إلى أن يصبح سميك القوام.
ـ يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ويوضع الجبن والفلفل الحار على الشوربة مع التقليب برفق، ثم يوضع الطاجن في الفرن حتى يسخن ويذوب الجبن وتصبح جاهزة للتقديم.