يعتبر الكمون من أشهر البهارات الموجودة في الوطن العربي والتي يتم استخدامها دائماً في تحضير الأكلات المختلفة، حيث يعطي مذاق مميز وطعم لذيذ، ولكن بالإضافة إلى استخدامه في المطبخ، يدخل أيضاً في وصفات التخسيس وبالأخص تخسيس الكرش حيث يعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة، ومن الجدير ذكره أن ملعقة واحدة من الكمون تحتوي على 22 سعر حراري.
وصفات الكمون لتخسيس الكرش
نقوم بنقع 2 ملعقة كبيرة من بذور الكمون في كوب واحد من الماء الساخن، ونتركه حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته، وبعد ذلك نقوم بإضافة كمية قليلة من عصير الليمون، ونقلب المشروب جيداً، ويتم تناوله كل يوم في الصباح على ريق النوم، ويجب الاستمرار عليه لمدة أسبوعين حت تحصلون على النتائج المذهلة، ويقوم هذا المشروب بحرق الدهون المتراكمة، وأيضاً ينظف الجسم من السموم الموجودة به.
وصفة الكمون السحرية لحرق دهون منطقة البطن
يجب أن نقوم بسلق نوع من الخضار، فمثلاً سلق حبة من الجزر أو البطاطس، وبعد ذلك نقوم بإضافة كمية مناسبة من الثوم المهروس، ونضيف لهم رشة من الكمون المطحون، وتناول هذه الأكلة يومياً في وجبة العشاء أو الفطار فهي تعمل على حرق الدهون الزائدة، ومع الوقت تلاحظون النتائج المذهلة.