أصبحت السمنة مشكلة كبيرة يعاني منها عدد كبير من البشر حول العالم في مختلف الأعمار ومختلف الدول، فطبيعة الحياة المتغيرة واللجوء للأطعمة السريعة وقلة النشاط البدني أحد أهم أسباب زيادة الوزن وظهور الكرش، ويبحث الجميع عن أكثر من مشروب يزيل دهون البطن للحصول على بطن مسطح وسوف نخبركم عن أهم تلك المشروبات في السطور التالية.
مشروب يزيل دهون البطن
وصفة الميرمية تخلصك من دهون البطن تماماً، ولكن لا ينصح بها لمن لديهن مشكلة في الهرمونات، ولابد من استشارة الطبيب أولاً، والمكونات هي كمية مناسبة من الماء، وملعقتان صغيرتان من المرمية، وطريقة التحضير أن نضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي، ثم نضيف إليها المرمية وتترك لمدة خمس دقائق، ثم نتناول المزيج مرتين في اليوم.
وصفة الخيار والنعناع للتنحيف
المكونات هي حبة من الخيار، وكمية مناسبة من أوراق النعناع، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وكوب من الماء، وطريقة التحضير أن نضع في وعاء كلاً من الخيار، وأوراق النعناع، وعصير الليمون، والماء ويترك لمدة ساعة، ثم نصفي الخليط ويتم تناول مرة في اليوم على الرق.
وصفة الثوم والبقدونس
هي أكثر مشروب يزيل دهون البطن فاعلية ونجاحاً، وآمن تماماً، والمكونات هي كوبان من الماء، وفصان من الثوم،والقليل من البقدونس، وطريقة التحضير بأن نغلي الماء جيداً، ثم نضيف إليه البقدونس، والثوم ويترك لمدة ربع ساعة على النار، ثم نصفي الخليط ثم نتناول منه ثلاث مرات يومياً.