أن السمنة وزيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ومن الممكن أن تؤدي السمنة إلى الإصابة بالأمراض التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن وهي العوامل الوراثية، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من تناول الحلويات والسكريات، وتناول أدوية معينة قد تؤدي إلى زيادة الوزن، واللخبطة في النوم، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن مجموعة من الخلطات التي تساعد على حرق للدهون.
مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون
الخلطه الاولي:
المكونات:
- عدد 1 ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- عدد 1 معلقه من القرفه المطحونه.
- عدد 1 ملعقة من الكمون المطحون.
- عدد 1 ملعقة من عصير الليمون
- عدد 1 كوب من الماء.
طريقة التحضير:
نقوم بوضع الزنجبيل، والقرفة، والكمون، والماء، في وعاء على النار، ونتركه حتى الغليان.
نرفع الوعاء من علي النار، ونتركه حتي يبرد، ثم نقوم بوضع الليمون عليه.
نقوم بشرب هذه الخلطة قبل الاكل بنصف ساعه.
خلطة سريعة لانقاص الوزن وحرق الدهون
الخلطه الثانيه:
المكونات:
- عدد 1 ملعقة من زيت أكليل الجبل.
- عدد 1 ملعقة من زيت الحلبه.
- عدد 1 ملعقة من زيت الزعتر.
- عدد 1 ملعقة من زيت الشاي الاخضر.
- عدد 1 ملعقة من زيت البابونج.
- عدد 1 ملعقة من زيت الهندباء.
- عدد 1 ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
نقوم بإحضار زجاجة ثم نضع داخلها جميع المكونات، ونخلطهم جيدا حتى تتجانس مع بعض.
يتم استخدام هذه الخلطة في تدليك الأرداف، والبطن لمدة ¼ ساعة.
نقوم بتكرار هذه الخلطة مرة واحدة خلال اليوم، ولمدة شهر.