يعد الزعتر من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في الكثير من الأغراض الطبية والعلاجية منذ آلاف السنين، حيث يمتلك الزعتر قدرة هائلة على مكافحة الجراثيم والميكروبات والفطريات، وهو ما يجعله من المكونات الأساسية للعديد من الوصفات والخلطات التي تستخدم في علاج عدد كبير من المشاكل والأضرار الصحية المختلفة التي تصيب الإنسان، وسوف نتعرف من خلال هذا التقرير على أهم وأبرز فوائد الزعتر الصحية.
فوائد الزعتر الصحية
- تعزيز المناعة: يحتوي الزعتر على كميات كبيرة من الفيتامينات الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان خاصةً فيتامين سي والذي يساعد على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد والانفلونزا، فضلاً عن احتوائه على نسب عالية من المعادن مثل الحديد والمنجنيز والنحاس.
- تعزيز الحالة المزاجية: أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي أجريت حديثاً أن زيت الزعتر الأساسي يمتلك قدرة مدهشة على تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالسعادة وذلك من خلال تنشيط الخلايا العصبية.
- التخلص من الآفات: يدخل مستخلص الزعتر في صناعة المبيدات الحشرية للتخلص من الفئران والبكتيريا والفيروسات والبعوض وغيرها من الحشرات، كما يمكن خلط 4 قطرات من زيت الزعتر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لصناعة طارد منزلي للحشرات.
- علاج حب الشباب: أثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أنه يمكن استخدام الزعتر في القضاء على البكتيريا والجراثيم المسببة لمشكلة حب الشباب، ولذلك يعتبر بديلاً مذهلاً للعلاجات والأدوية التي تستخدم في علاج حب الشباب، حيث ينصح بنقع الزعتر في الكحول لعدة أيام حتى يتحول إلى محلول ومن ثم استخدامه لعلاج حب الشباب.
- وقف السعال: يمكن أيضاً استخدام زيت الزعتر الأساسي في علاج السعال وذلك عن طريق خلط أوراق الزعتر واللبلاب حيث يمتلك الخليط الناتج قدرة كبيرة على علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد وتخفيف السعال والتهاب الحلق.