الكثير من البنات وأيضاً السيدات يبحثون دائما عن طرق للعناية بالبشرة والاهتمام بالبشرة، لأن حلمهم أن يحصلون على بشرة صافية وبيضاء وخالية من أي شوائب ولا عيوب نهائياً، وخاصة في فصل الشتاء لأن البشرة تتعرض للجفاف دائماً نظراً لبرودة الجو فيحاولون ترطيبها والعناية بها والمحافظة عليها، لأنها تعتبر من أهم مظاهر جمال المرأة، وتعتبر التغذية الصحيحة هي أساس الاهتمام والعناية بالبشرة، وبالأخص التفاح فهو مفيد جداً للبشرة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على المزيد عن فوائد التفاح للبشرة.
العناية بالبشرة
التفاح يعتبر من أهم الفواكه المفيدة جداً لجسم الإنسان بصفة عامة، فهو يحتوي على فيتامين C، بالإضافة إلى أنه يحتوي على النحاس الذي يساعد في صنع الميلانين في البشرة، وهي مادة صبغية بروتينية تحافظ على البشرة وتحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وأيضاً يمنع تقشير البشرة، ويعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، ويحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة في تجديد خلايا البشرة، وبالأخص فيتامين أ وهذا الفيتامين يحمي من خطورة الإصابة بسرطان الجلد، ويساعد علي تنظيف البشرة وترطيبها، ويعمل على مرونة البشرة وإعطائها بريقا لامعا دائماً.
تفتيح البشرة
سوف نحتاج لعمل ماسك البشرة الدهنية إلي هذه المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من اللبن الرائب، ملعقة صغيرة من التفاح المبشور، ثم بعد ذلك نقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها خلطا جيدا لنحصل على عجينة ناعمة، ثم نقوم بوضع الخليط على الوجه بالكامل ونترك هذا الخليط على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم بعد ذلك نقوم بغسله بإستخدام الماء البارد، أما بالنسبة للبشرة الحساسة سوف نحتاج إلى: ملعقة صغيرة من الموز المهروس، تفاحة مسلوقة، ملعقة صغيرة من قشدة طازجة ،ثم بعد ذلك نقوم بتقشير التفاحة المسلوقة ثم بعد ذلك هرسها جيدا ونضيف معها الموز والقشدة، ثم بعد ذلك نقوم بخلطهم خلطا جيدا لنحصل على عجينة ناعمة ،ثم نقوم بوضع هذه العجينة على الوجه ونتركها لمدة ثلث ساعة، ونقوم بغسلها بإستخدام الماء الدافئ.