الكركم من الأعشاب التي تحتوي على فوائد كثيرة، غير إنه من النباتات العشبية وله استخدامات كثيرة وفوائد أكثر، فهو يستخدم في علاج الاضطرابات الهضمية، وكذلك يستخدم في علاج التهاب المفاصل، وأيضا يساعد على الهضم ويعالج الطفيليات التي قد تتواجد في الأمعاء.
أهمية الكركم للصحة العامة
أثبتت الدراسات العلمية أن الكركم يعمل على علاج المشاكل التي قد يتعرض لها الجهاز الهضمي مثال ذلك عسر الهضم والإسهال وكذلك أيضا الديدان، يستخدم الكركم في علاج التهاب المفاصل وكذلك أيضا في علاج التهابات الشعب الهوائية وأيضا في علاج التهابات الرئة.
يستخدم الكركم أيضا في علاج أمراض الكبد والمرارة وأيضا يعالج الاكتئاب والزهايمر ويلعب دور في فقد الوزن الزائد ويعالج حب الشباب وأيضا يعمل على علاج التجاعيد، يستخدم الكركم في زيادة مناعة الجسم وكذلك أيضا يقلل من ألام الدورة الشهرية وكذلك يعمل على علاج الربو ويمنع الإصابة بالبرد والأنفلونزا ويعمل على علاج قرحة المعدة.
أهمية الكركم للشعر
- أثبتت الدراسات العلمية أن الكركم يعمل على علاج الأمراض التي قد تصيب فروة الرأس مثل تساقط الشعر وتواجد القشرة.
- يستخدم الكركم في علاج الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس وأيضا يستخدم في علاج الثعلبة وكذلك في علاج الأكزيما.
- يعمل الكركم أيضا على تخفيف الحكة التي قد تحدث نتيجة جفاف فروة الرأس.
- يستخدم أيضا الكركم في تقوية بصيلات الشعر وكذلك يستخدم في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس ويعمل على زيادة نمو الشعر.
ماسك الكركم والعسل واللبن
نقوم بإحضار كمية من الكركم وأيضا نحضر اللبن ومعه نقوم بإحضار العسل الأبيض ثم نقوم بعد ذلك بخلط كل المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى نحصل على عجينة متماسكة ثم نقوم بعد ذلك بفرد العجينة على الشعر وفروة الرأس ونتركها فترة حوالي نصف ساعة ثم نقوم بعد ذلك بشطف الشعر بالماء الدافئ.