التخسيس السريع بالثوم يعتبر من أفضل الطرق الطبيعية التي يتم أستخدامها مؤخرا لتخسيس وزن الجسم في كل الأماكن سواء كان في البطن أو الأرداف، حيث أن الثوم يتميز بأنه يحتوي بالكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم من حديد ومعادن وفوسفات، حيث أنه يستخدم في الكثير من الأطباق الغذائية التي يمنحها الطعم والفائدة الكبرى للجسم، ويعالج أيضا الكثير من الأمراض من أهمها السمنة المفرطة، ومن خلال ذلك المقال سوف نتعرف على وصفات فعالة للتخسيس بالثوم.
التخسيس السريع بالثوم
ينصح خبراء التغذية على تناول الثوم يوميا على الريق حيث أنه علاج للسمنة والكثير من الأمراض ومعالجة المشاكل الصحية التي يتعرض لها الجسم في مختلف المراحل، كما انه يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين لإنه به نسبة كبيرة من الكبريت، ويوجد عدد من الوصفات التي تعمل على علاج السمنة بالثوم والتي سنتعرف عليها.
فوائد الثوم لإنقاص وزن الجسم
- يعمل الثوم على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- كما أنه يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم ويحارب السمنة.
- كما أن الثوم يسهل من عملية هضم الطعام.
الثوم والعسل للتخسيس السريع
- نحتاج لعمل تلك الوصفة إلى عدد من المكونات الطبيعية.
- حيث يتم هرس 3 فصوص من الثوم.
- كوب من الماء الدافئ.
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير والاستعمال: يتم هرس فصوص الثوم جيدا، ثم وضعها في كوب الماء الدافئ، والعسل الأبيض، وخلطهم جيدا وتناول كوب منها قبل النوم مباشرة وعند الاستيقاظ على الريق صباحا، وينصح بتناول تلك الوصفة لمدة شهر يوميا.