يعتب البقدونس من النباتات العشبية والذي يتم استخدامه منذ قديم الزمان في الكثير من العلاجات الطبية، ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويشتهر استخدامه في علاج العديد من الأمراض مثل السرطانات والكلى ويعالج مشكلات المعدة، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، ولكن في هذا الموضوع نهتم بفوائده في التخسيس وإنقاص الوزن ولذلك نقدم لكم طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس والتي يمكن أن يطبقها أصحاب الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق وصحي في وقت قياسي.
طرق مختلفة لتحضير مشروب البقدونس
نقوم بتجهيز حزمة واحدة من البقدونس، وبعد ذلك نغسلها بشكل جيد جداً، ثم نقوم بتقطيعها ونضعها في وعاء به حوالي كوبين من الماء، ثم نضع الخليط على النار لكي يغلي حوالي خمسة دقائق، ويتم تناول هذا المشروب وهو ساخن في الصباح على ريق النوم قبل وجبة الفطور لكي يعمل على حرق الدهون المتراكمة في أماكن مختلفة من الجسم.
طريقة تحضير عصير البقدونس للتخسيس وإنقاص الوزن
نقوم بتحضير كمية من أوراق البقدونس، وعصير ليمون طازج، وثلاثة أكواب من الماء، ونقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها في وعاء، ونضعهم على النار خمس دقائق حتى يغلي الخليط، ونتركه يبرد ويتم تناوله على مدار اليوم على فترات مختلفة.