يعد اليانسون هو واحد من الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على علاج العديد من الاضطرابات الجسدية والتي من أهمها أمراض الجهاز الهضمي، حيث يحتوي اليانسون على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، وبالتالي فيساعد في إنقاص الوزن، كما يساعد بشكل كبير على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويساهم في التخلص من الفضلات والسموم، بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد في طرد جميع السوائل المحتبسة في الجسم.
مشروبات لإنقاص الوزن
توجد عدة مشروبات طبيعية تساهم في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم و إنقاص الوزن وتعمل أيضا على زيادة معدل الحرق في الجسم.
وصفة اليانسون والكمون
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة صغيرة من اليانسون.
- 2 ملعقة صغيرة من الكمون.
- ليمونه.
- نصف لتر من الماء.
خطوات تحضير الوصفة:
يتم تقطيع الليمونة حتى تصبح شرائح رفيعة، ويتم نقعها في الماء مع اليانسون والكمون لمدة نصف ساعة، ثم يتم تناول كوب صغير منه وذلك بعد كل وجبة ولمدة ثلاثة أيام.
وصفة اليانسون والليمون
مكونات الوصفة:
- ملعقة صغيرة من اليانسون.
- كوب من الماء.
- ليمونة متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
خطوات تحضير الوصفة:
يتم وضع الماء من اليانسون على النار وننتظر حتى الغليان لمدة خمسة دقائق، يتم إضافة شرائح الليمون إلى الخليط ويترك خمسة دقائق للغليان من جديد، والآن أصبح المشروب جاهز للتناول مرتين في الصباح وقبل لنوم، ويمكن أن يتم تحليته بالعسل.
وصفة اليانسون والنعناع
مكونات الوصفة:
- ملعقة صغيرة من اليانسون.
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
خطوات تحضير الوصفة:
يضاف اليانسون والنعناع إلى الماء المغلي ويترك مشروب اليانسون حتى ينقع، ثم يصفى مشروب اليانسون ويتم تحليته بالعسل.
وصفة اليانسون والزنجبيل
مكونات الوصفة:
- ملعقة صغيرة من اليانسون.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- كوب من الماء المغلي.
خطوات تحضير الوصفة:
يضاف اليانسون والزنجبيل إلى الماء المغلي ويترك مشروب اليانسون حتى ينقع، ثم يصفى المشروب ويتم تحليته بالعسل الأبيض.
وصفة اليانسون والزعتر
مكونات الوصفة:
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من اليانسون.
- ملعقة صغيرة من الزعتر.
خطوات تحضير الوصفة:
يتم إضافة اليانسون الزعتر إلى الماء المغلي، ويترك مشروب اليانسون لمدة ثلاث دقائق حتى ينقع، ثم يصفى المشروب ويتم تحليته بالعسل.