لكي نتخلص من ترهلات البطن، والتي هي من أكثر الأماكن التي يتراكم بها الدهون ويكون التخلص منها من أصعب المشاكل ،لابد من استخدام بعض الوصفات الطبيعية البسيطة لإزالة هذه الدهون، وبعد إزالة الدهون يحدث ترهلات في الجلد ولابد من شد هذه الترهلات، لذلك سوف نقدم بعض الوصفات للتخلص من هذه الترهلات.
رجيم للتخلص من الكرش والدهون
الليمون لشد ترهلات البطن
من المعروف أن الليمون غني بفيتامين سي وأنه أيضًا من المواد الحمضية، و كذلك يعمل على وجود مادة الكولاجين في الجلد والتي تعمل على شد الجلد والتخلص من الترهلات، و لذلك يمكن احضار بعض شرائح الليمون ثم نقوم بوضعها على منطقة البطن، أو يمكن استخدام عصير الليمون، ثم نقوم بتدليك منطقة البطن بعصير الليمون ونتركها حتى تجف مع تناول كوب من عصير الليمون يوميا فيعمل هذا على تقليل الدهون وكذلك يشد الجلد ويؤدي إلى ترطيب الجلد ويكسبه الليونة.
بياض البيض لشد الترهلات
ينصح خبراء التجميل باستخدام بياض البيض لشد ترهلات البطن لما فيه من مادة قابضة واحتوائه على البروتينات التي تعمل على شد ترهلات البطن وذلك بوضع بياض البيض على كل المناطق المترهلة وتركها تجف عليها وبعد مرور حوالي تلت ساعة نقوم بغسلة هذه المنطقة ونكرر هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
الألوفيرا لشد ترهلات البطن
لكي نحصل على بطن مشدود لابد من استخدام هذه الوصفة بأن نقطع الصبار ونأخذ الجل المتواجد بداخله ثم نقوم بعد ذلك بوضع 4 قطرات من زيت اللوز الحلو عليه ويضرب جيدا حتى يذوب الجل ثم نقوم بعد ذلك بتدليك المنطقة المترهلة بهذا الخليط ونتركه عليها لمدة ساعة ثم نقوم بعد ذلك بغسل هذه المنطقة بماء الورد ونكرر هذه الوصفة يوميا للحصول على النتيجة المطلوبة.