أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية فوائد الثوم على الريق ومعجزتها الكبرى في القضاء على الكثير من الأمراض والتخلصمن السموم المتواجدة في الجسم، نظرًا لاحتواء الثوم على العديد من العناصر المثالية التي من شأنها تعزيز الجهاز المناعي ومنع تجلد الدم، بالإضافة إلى قدرته على الحد من النوبات القلبية ودعم صحة العين.
فوائد الثوم على الريق
الثوم هو نوع من الأعشاب قوية الرائحة له مذاق لاذع قريب من البصل، ويوجد بكثرة في آسيا الوسطى، ويتم استخدامه كعامل أساسيًا في النكهة الغذائية والطب التقليدي، ويحتوي الثوم على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا التي تجعله عنصر وقائي.
واستخدمه الجراحون قديمًا باعتباره مطهر للجروح، يحتوي الثوم على المعادن الصحية القوية مثل الفوسفور، البوتاسيوم، الماغنسيوم، الزنك، بالإضافة إلى عدد من المعادن النادرة مثل اليوم، الكبريت، الكلور، وهو من المصادر الغنية بحمض الفوليك، الثيامين، النياسين، وفوق كل هذا فهو منخفض السعرات الحرارية.
أهمية تناول الثوم على الريق
ـ يساعد في تعزيز الجهاز المناعي، لأنه يُحفز خلايا الدم البيضاء عن طريق زيادة الجلوتاثيون، ويصبح مضاد قوي للأكسدة.
ـ يعالج البرد والإنفلونزا، فهو يزيد من عدد الخلايا المناعية، ويعزز الجهاز المناعي ويخفض البروتينات الإلتهابية.
ـ يمنع الثوم على الريق نمو المبيضات، فتناوله في الصباح يساعد في تثبيط نمو المبيضات، وهو أحد أسباب الإصابة بعدوى الخميرة.
ـ يمنع تسوس الأسنان نظرًا لاحتواءه على خصائص مضادة للبكتيريا والبلاك الذي يتراكم على الأسنان، بالإضافة إلى أنه يعالج التهابات الفم مثل إلتهاب اللثة والقلاع الفموي.