فوائد عصير الكيوي كثيرة ومتعددة وفعالة في تعزيز صحة الجسم، وذلك بسبب ما تحتويه ثمرة الكيوي من عناصر وقيم غذائية عالية ومتنوعة، ولا تقتصر فوائده على صحة الجسم، بل إنه مفيد بشكل كبير للبشرة والشعر، نظراً لغناه بفيتامين ي الضروري لنمو الشعر وصحته وتطويله، وتقليل تساقطه، وزيادة لمعانه.
فوائد عصير الكيوي
أشادت بعض الدراسات بقدرة عصير الكيوي في علاج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي، لاحتوائه على عناصر مفيدة في تعزيز صحة الجهاز التنفسي، فقد وجد أنه يساعد في علاج ضيق التنفس ونوبات الربو وكذلك السعال بمختلف أنواعه.
الوقاية من أمراض القلب
من فوائد عصير الكيوي الهامة قدرته على الحد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب؛ فهو يساعد في منع تكون الجلطات الدموية بالجسم، ويقلل ضغط الدم المرتفع، مما يعود بالنفع على صحة الأوعية الدموية والقلب.
تقليل التوتر وإزالة السموم
يعمل عصير الكيوي على تقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج بسبب قدرته على رفع مستويات هرمون السيروتونين المسئول عن تحسين المزاج والحالة النفسية، كما أنه يساعد الكلى في التخلص من ما يتراكم بها من فضلات، وبالتالي تنظيف الجسم من السموم، الأمر الذي ينعكس بالضرورة على صحة الجسم العامة وكذلك البشرة ونضارتها.
تسريع التئام الجروح
يحتوي الكيوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو من القيم الغذائية الفعالة في إصلاح تلف أنسجة الجسم المتضررة، مما يسرع من عملية علاج الجروح والتئامها، كما أن البوتاسيوم يزيد من نضارة البشرة وحيويتها.