رجيم بدون حرمان، من الأمور التي يعاني منها أغلب الأشخاص الذين يبحثون عن طرق مثالية لفقدان الوزن هي الحرمان من الطعام لفترات طويلة، وهو ما يسبب لهم الضيق والحسرة، فالطعام هو الشيء الذي يجدون فيه لذتهم، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم رجيماً يمكنك أن تقوم به دون أن يتم حرمانك من الطعام بشكل قاسي أو مبالغ فيه كما هو الحال في بعض أنواع الرجيم الأخرى.
ومن الممكن تطبيق هذا الرجيم لفترة معينة وإتباع كل القواعد التي تذكر فيه لكي نحصل على جسم رشيق ونتخلص من تلك الدهون المتراكمة في الجسم، وللتغلب على مشاكل المعاناة والحرمان من أنواع وأصناف الطعام التي يحبها الشخص السمين.
رجيم بدون حرمان
يساهم تناول الفجل الأبيض في التخلص من الدهون بمعدل سريع ومذهل للغاية فهو يساعد على التخلص من ما يقارب ال 9 كيلو جرام من الوزن في أسبوع، كما يساعد في نسف الدهون في أماكن كثيرة من الجسم لعل أشهرها هو الأرداف عند السيدات، وقد صرح الكثير من خبراء التخسيس والتغذية أن تناول الفجل الأبيض ولمدة سبعة أيام يساهم في خسارة الوزن بشكل مثالي وفعال، فكل ما عليك فعله هو الانتظام في تناول الفجل الأبيض، ويعد رجيم الفجل الأبيض حلاً سحرياً في القضاء على الدهون.
برنامج رجيم الفجل الأبيض
وقد وضع الأخصائيين برنامجاً أو جدولاً لتنظيم هذا النظام الغذائي، رجيم الفجل الأبيض، حيث يحتوي الإفطار على بعض الجبن مع تناول البرتقال، أما الغداء فيجب أن يكون محتوياً على الدجاج الغني بالبروتين مع ست قطع فجل ونصف برتقالة، أما العشاء يحتوي على سلطة خضروات وست قطع من الفجل الأبيض وبرتقالة.