آلام العظام والمفاصل من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها العديد من الناس سواء الكبار في السن أو حتى في مرحلة الشباب العمرية، والحقيقة تعد الشكوى من آلام المفاصل والعظام التي تضم آلام الركبة والظهر والذراعين فكل هذا يشمل العظام بشكل عام التي تعتمد في الأساس على نقص العناصر الغذائية بالجسم المؤدية إلى الشعور بالتعب وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي أو ممارسة الأعمال اليومية أو حتى الرياضة، وهناك عدة عوامل مسببة لآلام المفاصل منها زيادة حمض اليوريك في الجسم الذي يؤدي لـ تآكل الغضاريف وبالتالي الشعور بالألم.
كيف نحمي أنفسنا من تآكل الغضاريف
- البعد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حمض اليوريك مثل الكولا ومشروبات التي تحتوي على الكافيين والسمك واللحوم والبقوليات (العدس – الفاصوليا -الفول).
- أكثروا من الخضروات الطازجة.
تعرف على هذا :- ⇐ اقوى واسرع علاج طبيعي فعال لإزالة البلغم من الرئتين ونتيجة ممتازة من أول استعمال
بدون جراحة ..اسرع علاج لـ البواسير وتقليصها في بضع أيام
وصفة لعلاج آلام المفاصل والعظام
من خلال دراسة أمريكية أثبتت أم مادة الجيلاتين لها مفعول قوي جداً لبناء الغضاريف والحد من آلام المفاصل والعظام عموماً بما أنها تحتوي على البروتين الحيواني ومادة الكولاجين، الجيلاتين يعمل على تحفيز الغضاريف وتقوية العظام والمفاصل ومنع التهاباتها بفضل مضادات الأكسدة، استخدموا هذه الوصفة وانسوا أمر ألم الركبة والمفاصل والساقين والظهر وكل مشاكل العظام بعد الآن..
المكونات :- 150 جرام مادة الجيلاتين – ماء (هذه الكمية تكفي لمدة شهر)
التحضير والاستخدام :-
- يذاب 5 جرام جيلاتين في كوب ماء ليلاً، ثم يوضع في الثلاجة حتى الصباح.
- يشرب كوب من الجيلاتين كل صباح وسوف تٌلاحظون تغيير مذهل في صحتكم منها (التخلص من آلام العظام والمفاصل – تحسين عملية التمثيل الغذائي – فقدان الوزن الزائد – علاج الإمساك – علاج حرقة المعدة – بشرة خالية من الشيخوخة.