ريجيم الديتوكس الجديد من أشهر أنظمة الدايت الفعالة التي جربها الكثيرون، وانبهروا بنتائجها المدهشة فهو يقضي تماماَ على الدهون الزائدة، وينظف الجسم من السموم التي تتراكم مع الوقت داخل الجسم، حيث تقوم الفكرة الأساسية في تحضير شراب الديتوكس على خلط مجموعة من الخضروات، والفواكه الطازجة لينتج عصير بديل للوجبات الغذائية اليومية تريح الجهاز الهضمي، وتساعد الجسم في حرق الدهون، والتخلص من السموم، وتنشيط الكبد، والكليتين لكي يقوما بمهامهما جيداَ.
مشروب الديتوكس لحرق الدهون
نعتمد في هذه الوصفة على خل التفاح لشهرته الواسعة في حرق الدهون، وإنقاص الوزن، ويدعم التمثيل الغذائي الجيد في الجسم، بالإضافة إلى فاكهة التفاح.
مكونات مشروب الديتوكس
- خل تفاح مقدار ملعقتين.
- شرائح التفاح لعدد تفاحة متوسطة الحجم.
- عصير ليمون ملعقة واحدة.
- قرفة مطحونة بمقدار ملعقة صغيرة.
- لتر مياه.
ضع كل المكونات السابقة في الخلاط، وامزجهم جيداَ ثم ضعهم في إناء، وتناول منهم على مدار اليوم، ويمكن وضع عسل النحل للتحلية.
ديتوكس تنظيف الجسم من السموم
ويتكون مشروب الديتوكس لتطهير الجسم من السموم من الزنجبيل، والعسل الطبيعي، والليمون فالعسل غني جداَ بمضادات الأكسدة فهو مضاد حيوي طبيعي قوي، ويطهر الجهاز الهضمي من الميكروبات، والبكتيريا الضارة، وكذلك الزنجبيل له نفس المفعول.
مشروب الdetox
- نصف ملعقة من الزنجبيل الجاف.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- نصف ليمونة.
- كوب مياه.
طريقة التحضير
ضع الماء على النار، ثم ضع الليمون، والعسل، والزنجبيل في الماء، ثم اتركه جانباَ ليهدأ، واشربه دافئ، وسوف تتخلص تماماَ من السموم المتراكمة داخل جسمك.