الوزن الزائد أصبح من المشاكل التي تحاصر السيدات والرجال بشكل مستمر ولا يقع زيادة الوزن والسمنة على تراكم الكتل الدهنية في مكانا واحد بالجسم بل تتزايد عملية فرز الدهون وخاصة في حال الشخص كان بدين ولا يقدر على الحركة بشكل دوري والمشي لمسافات طويلة مما يساعد جسمه لعملية حرق الدهون والتخلص منها تدريجياً، وعندما تتكبس عليه الدهون وتحاصره من جميع الإتجاهات ويظهر بروز بالبطن وعادة ما تسمي بالكرش، ومن هنا يتغير مظهره مع زيادة الدهون المختلفة سواء بالأرداف أو تكتلات في آنحاء الجسم بالكامل وتمكن المشكلة الحقيقية من هنا، لذا اليوم سنتعرف على أهم الوصفات الطبيعية لتخسيس وخسارة الوزن.
وإليكم الطريقة الأمثل لشد الجسم المترهل في المنزل وهي خلطة الزيتون فيعد الزيتون من أكثر الاستخدامات للعمل على تخسيس الجسم، فيمكن حيث أنه يتم دهن الجسم بالكامل يومياً بزيت الزيتون ثم نتركه لمدة ساعتين وستلتحظين الفرق .
وصفات تخسيس البطن والأرداف مضمونة 100٪
وصفة الكمون لإزالة دهون البطن
إحضري ملعقة صغيرة من الكمون وقومي بوضعها على النار مع نصف كوب من الماء، وبعد الغليان أضيفي عليه ليمونة كبيرة وعوداً صغيراً من القرفة واتركيهم خمس دقائق على النار وانتظري حتي يبرد ثم تناولي منه 2 كوب باليوم مرة بالصباح ومرة بالمساء.
وصفة طبيعية للتخسيس المياه الساخنة مع الليمون
مع وصفة الماء الساخن والليمون ستفقدين وزنك يومياً، قومي بغلي كوبين من المياء وضيفي عليهم نصف ليمونة وإحرصي على تناول كوب صباحاً قبل تناول أي وجبة من الوجبات، فكوب واحد صباحاً كفيل ببدأ عملية حرق الدهون بالجسم.